Tous les mois, les femmes traversent plusieurs étapes qui constituent le cycle menstruel. La menstruation étant la phase la plus connue, il est important de bien connaître son corps pour vivre le cycle menstruel en douceur. Effectivement, se connaître et prendre en compte ses besoins spécifiques à chaque étape du cycle menstruel améliore notre qualité de vie.
Qu’est-ce que le cycle menstruel ?
Le cycle menstruel survient lors de la puberté et dure jusqu’à la ménopause. Il consiste en plusieurs phénomènes physiologiques qui surviennent périodiquement visant à préparer le corps de la femme à une éventuelle grossesse.
Chaque phase du cycle menstruel est une conséquence de l’action de différentes hormones. Ainsi, l’hypophyse et l’hypothalamus sécrète les hormones nécessaires à initier chaque cycle, telles que la LH-RH et la FSH. Les ovaires vont quant à eux sécréter de l’œstrogène et de la progestérone. Les règles ont lieu chaque mois, lorsqu’il n’y a pas de fécondation de l’ovule et est le résultat de l’évacuation de l’endomètre par l’utérus.
L’importance de bien connaître son cycle menstruel pour mieux se comprendre
Bien connaître son cycle menstruel et bien se connaître permet de mieux comprendre les différents stades par lesquels nous passons lors de chaque cycle. Aussi, connaître la durée de notre cycle permet de connaître nos périodes fertiles, pouvant augmenter les chances de conception. Ou au contraire, pour pouvoir mettre en place des protections additionnelles pour éviter une grossesse non désirée.
Par ailleurs, connaître son corps et la façon dont celui-ci est influencé lors de chaque étape du cycle menstruel peut aider. Ainsi, il devient plus simple de connaître ses limites et de pouvoir mieux prendre soin de nous-mêmes lors des moments plus délicats de notre cycle. En effet, les différentes étapes du cycle, déterminées par les hormones, vont impacter chaque femme d’une manière distincte et particulière. Savoir reconnaître ces moments vous permettra de mieux vivre chaque moment et de transformer vos difficultés en forces.
Les différentes options pour affronter ses règles sereinement
Il existe actuellement plusieurs méthodes et produits destinés aux femmes lors de leurs règles. Les plus connus et utilisés jusqu'à il y a peu étant les serviettes hygiéniques (jetables) et les tampons.
Depuis, le monde ne cesse d’évoluer et actuellement il existe plusieurs options beaucoup plus respectueuses de votre santé et de l’environnement. Aussi, vous pouvez désormais utiliser des protections lavables, des culottes menstruelles réutilisables et absorbantes ou même la cup. En outre, ces nouveaux produits vous permettent également de faire des économies, puisqu’ils sont réutilisables très longtemps.
La culotte menstruelle, notamment, présente de nombreux avantages. En effet, la culotte absorbante est extrêmement confortable, puisqu’elle est comme une culotte normale. Elle présente également l’avantage d’être plus commode qu’une serviette ou une cup, qui peuvent bouger ou déranger. C’est pourquoi nous avons créé une vaste collection de culottes menstruelles pour vous, afin de vous accompagner sereinement tous les mois.
Nous vous accompagnons dans chaque étape de votre cycle menstruel et avons conçu les culottes de règles Lotica pour vous fournir confort et sécurité pendant vos règles.
